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希尔顿游戏棋牌app:如何快速减掉双下巴 4个小动作来帮你!

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2019-09-02 16:38:53   来源:女生私房话   责任编辑:ying   手机阅读:

导语

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如何快速减掉双下巴?

1、指压运动

把双手握成拳头状,拇指伸出来放在肌肉和下颌骨交接的颌骨边缘的位置,先使用大拇指轻轻的往上顶,5秒钟之后沿着下颌骨的边缘从下往上,从左向右各按摩5次左右。通过对下巴进行指压能够疏通经络,缓解了水肿问题,同时也能够帮助脂肪的消耗,最终达到了瘦双下巴的效果,但是在质押运动前必须把双手清洗干净。

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